Manfaat Meditasi Untuk Kesehatan Fisik Dan Mental

Terdapat sejumlah penelitian ilmiah mengulas manfaat meditasi yang dipercaya memberi dampak positif untuk kesehatan mental dan fisik secara keseluruhan. Meditasi dapat menolong mengurangi stres dan khawatir, serta membuat Anda merasa lebih sehat dan santai.

Meditasi ialah salah satu praktik relaksasi yang dikerjakan dengan sistem melatih, menasehati, dan memusatkan pikiran sehingga menciptakan rasa tenang dan tentram, pikiran yang jernih, serta meningkatkan fokus.

Salah satu teknik meditasi yang banyak dikembangkan saat ini ialah meditasi mindfulness. Mindfulness meditation ialah teknik meditasi yang menekankan pada perhatian dan kesadaran diri penuh. Teknik ini mengajak Anda untuk fokus dan menikmati hal-hal pada diri Anda, seperti denyut jantung dan pernafasan, sensasi udara yang mengalir masuk ke lubang hidung dan dikeluarkan saat menghembuskan nafas.

Lalu, teknik meditasi ini juga akan menasehati Anda untuk membatasi pemikiran, pandangan baru-pandangan baru, atau perasaan secara alami tanpa mengukur atau menghakimi pemikiran hal yang demikian. Teknik mindfulness meditation dapat dikerjakan siapa saja dan kapan saja tanpa memerlukan bimbingan seorang guru atau ahli meditasi.

Manfaat meditasi sangat erat kaitannya dengan kesehatan emosional. Meditasi menolong Anda membangun keterampilan diri untuk mengelola stres dan kecemasan, pun rasa kesepian. Meditasi juga cakap melawan emosional negatif, menyusun pola pikir yang positif dan optimis, serta meningkatkan kreativitas, daya ingat, dan kesadaran diri, serta fokus pada tujuan hidup. Meditasi juga dapat melawan penurunan daya ingat dan demensia yang disebabkan oleh elemen usia.

Meskipun bagi kesehatan fisik, meditasi bermanfaat untuk menolong kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menolong menuntaskan kecanduan, membatasi nafsu makan, dan menurunkan berat badan. Meditasi juga menolong seseorang untuk menuntaskan insomnia. Dengan melaksanakan meditasi, Anda dapat mengurangi persepsi rasa sakit di otak, hal ini bermanfaat untuk mengelola beragam gejala penyakit, seperti asma, depresi, irritable bowel syndrome, sakit kepala tegang, tekanan darah tinggi, sampai penyakit kanker.

Manfaat Meditasi untuk Jasmaniah dan Mental Seseorang

Berikut ini sebagian penjelasan terkait manfaat meditasi untuk kesehatan berdasarkan sejumlah penelitian, ialah:

Mengelola stres dan penyakit yang diakibatkan

Salah satu manfaat meditasi ialah untuk menuntaskan stres dan penyakit. Otak memiliki banyak saraf yang terkoneksi ke seluruh tubuh. Itu sebabnya saat stres sudah memengaruhi otak, maka seluruh tubuh akan menikmati dampaknya juga. Kesibukan fisik seperti berolahraga dan meditasi memiliki peranan penting untuk mengelola stres melewati hormon endorfin yang dijadikan. Hormon endorfin ialah zat kimia di otak yang berperilaku sebagai penghilang rasa sakit alami, membuat tidur lebih lelap, yang kemudian dapat menolong mengurangi stres.

Saat stres, kadar kortisol dalam darah meningkat. Hormon kortisol ialah hormon yang muncul sebagai tanggapan tubuh saat mengalami tekanan, bagus secara fisik maupun mental. Hasil penelitian menampakkan, teknik meditasi mindfulness yang dikerjakan dengan benar dapat menurunkan kadar kortisol dalam darah. Akan tapi, efek meditasi pada kualitas hidup dan berkurangnya stres secara awam masih belum menampakkan hasil yang konsisten dan masih perlu diteliti lebih lanjut.

Menyelesaikan gangguan kecemasan dan depresi

Rutin melaksanakan meditasi disebut dapat menolong menuntaskan keadaan sulit pada kesehatan mental, seperti gangguan kecemasan, fobia, serta gangguan obsesif kompulsif (OCD). Berdasarkan hasil penelitian, teknik meditasi mindfullness dapat mengurangi rasa khawatir dan gundah yang berlebihan. Pencitraan otak yang dikerjakan menampakkan bahwa meditasi erat kaitannya dengan berkurangnya rasa khawatir, karena peningkatan aktivitas di komponen otak yang memiliki peranan penting sebagai pengatur pemikiran dan emosional, serta membatasi rasa khawatir.

Bahan kimia penyebab radang yang disebut sitokin, yang dilepaskan sebagai tanggapan kepada stres, dapat memengaruhi suasana hati, yang kesudahannya menyebabkan depresi. Kajian sebagian penelitian menampakkan bahwa meditasi dapat mengurangi sitokin, sehingga diduga dapat berdampak bagus pada depresi.

Menghasilkan emosional yang positif dan optimis

Meditasi juga diduga efektif dalam mengaktifkan aktivitas di otak yang berperan dalam pelaksanaan belajar, fokus, daya ingat, dan kesadaran. Oleh karena itu, meditasi dipercaya cakap menciptakan emosional positif berupa kebahagiaan.

Hasil penelitian lain menampakkan adanya peningkatan aktivitas listrik di zona otak yang cenderung lebih aktif pada orang-orang yang optimis, setelah melaksanakan meditasi selama 8 minggu.

Menstabilkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung

Tekanan darah tinggi membuat jantung berprofesi lebih keras untuk memompa darah, yang dapat menyebabkan fungsi jantung memburuk. Tekanan darah tinggi juga berkontribusi kepada aterosklerosis atau penyempitan arteri, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Berkaitan hal itu, meditasi bermanfaat untuk menolong mengatasinya. Hasil penelitian menampakkan, meditasi yang dikerjakan secara teratur dapat menurunkan dan menstabilkan tekanan darah. Sampai ini dapat mengurangi ketegangan pada jantung dan arteri, serta menolong mencegah penyakit jantung.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Meditasi dipercaya dapat menolong menangkal penyakit dan infeksi. Hasil penelitian kepada sekelompok orang yang rutin bermeditasi dan tak bermeditasi menampakkan, adanya peningkatan antibodi yang lebih tinggi pada kategori orang yang rutin bermeditasi dari pada yang tak bermeditasi.

Mengurangi nyeri

Ada banyak kondisi yang dapat menyebabkan seseorang mengalami nyeri, salah satunya ialah kanker. Nyeri pada kanker dapat muncul karena pertumbuhan sel-sel kanker, efek samping pengobatan kanker (kemoterapi), sampai tingginya stres yang dialami tubuh. Penelitian menampakkan bahwa sistem meditasi mindfulness dapat menolong meringankan nyeri pada penderita penyakit kanker.

Namun sekarang, riset dan penelitian terkait manfaat meditasi masih terus dikembangkan. Sebab ada pula efek meditasi lain yang tampak, ialah pikiran jernih dan suasana hati yang terkendali. Sampai ini dapat menolong Anda untuk menjaga kekerabatan yang sehat, mulai dari kekerabatan dengan pasangan, kekerabatan persahabatan, dan keluarga. Meditasi juga kemungkinan dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan, termasuk kualitas kehidupan seksual Anda.

Untuk menerima manfaat meditasi secara maksimal, pastikan meditasi dikerjakan secara rutin dan dengan sistem yang benar.  meditasi biasanya melibatkan duduk dengan tenang untuk bentang waktu tertentu dan bernafas dalam-dalam, maka siapa pun yang tak dapat duduk dengan nyaman atau yang memiliki keadaan sulit pernafasan, mungkin mengalami kesulitan untuk berlatih meditasi.

Meditasi biasanya tak memiliki efek samping negatif sekalipun dikombinasikan dengan perawatan medis, tapi terapi ragam ini kurang pas untuk kondisi medis akut yang mengancam nyawa, atau keadaan sulit kesehatan mental seperti skizofrenia. Orang dengan kondisi medis tertentu disarankan untuk konsisten berkonsultasi ke dokter jika ingin melaksanakan terapi meditasi dan menerima manfaat meditasi sepenuhnya.

Wisata Kuliner Khas Balikpapan Yang Paling Enak

Balikpapan ialah kota yang terkenal akan pertumbuhan ekonomi dan tata kotanya yang cepat. Ibukota Kalimantan Timur ini juga diketahui dengan bermacam-macam macam kulinernya yang lezat. Sebab lokasinya berdekatan dengan laut, maka kuliner khas Balikpapan tidak jauh dari hasil lautnya. Olahan seafood ialah kuliner khas dari Balikpapan, maka tidak heran banyak rumah makan yang menghindangkan olahan seafood seperti kepiting, ikan bakar dan lainnya untuk menarik banyak pengunjung.

Semisal saja Rumah Makan Kepiting Dandito Balikpapan. Rumah makan ini sudah lama terkenal dengan olahan kepitingnya yang lezat. malahan banyak pelancong yang mengkhususkan diri untuk mencoba olahan kepiting di rumah makan ini. banyak tempat liburan kuliner di Balikpapan yang sepatutnya anda coba. Sebab berkunjung ke kota ini belumlah lengkap tanpa mencicipi kuliner khasnya. Berikut ini sebagian liburan kuliner khas Balikpapan yang dapat menjadi rujukan kunjungan anda.

1. Rumah Makan Kepiting Dandito

Pecinta seafood sepatutnya mencoba kuliner di tempat ini. Olahan kepitingnya ialah daya tarik tempat liburan kuliner ini. kepiting khas Balikpapan memang berbeda dengan tempat lain karena dagingnya lebih empuk, ditambah olahan bumbunya yang berpadu menjadi sajian yang lezat. Salah satu olahan kepiting ialah Kepiting Saus Kenari ialah menu unggulan yang ada di rumah makan ini.

2. Rumah Makan Torani

Rumah makan ini berada di Jalan Jendral Sudirman - Balikpapan. Menu khasnya ialah ikan bandeng tanpa duri. Tamasya kuliner ini banyak diburu pelancong lokal dan mancanegara. Kecuali itu, harga yang ditawarkan relatif terjangkau. Kecuali olahan bandengnya, banyak menu andalan lain yang ditawarkan rumah makan ini untuk memanjakan lidah anda.

3. Mie Soba Lada Hitam

Mie Soba Lada hitam ialah kuliner khas yang banyak ditemui di Balikpapan. Seandainya bosan dengan olahan seafood, Mie Soba ialah kuliner yang ideal untuk anda coba. Sajian ini lazimnya banyak ditemui dipinggir jalan dengan toping bermacam-macam. Biasanya penyajian mie ini mengaplikasikan saus hitam yang lumer dan menjadi ciri khas kuliner ini.

4. Pondok Kelapo

Rumah Makan ini berada di Jalan Jendral Sudrman - Balikpapan. Kecuali menikmati hidangannya yang lezat, anda dapat melihat keindahan laut Balikpapan yang memikat. Di rumah makan ini sebagian besar menunya berupa olahan laut yang lezat. tempat liburan kuliner ini memang sedikit mahal untuk harga makannya tetapi layak dengan cita rasa yang dihidangkannya, terlebih tempatnya asik untuk nongkrong dan bersantai bersama kerabat.

5. Rumah Makan H.Isna

Tempat liburan kuliner ini mempunyai sajian seafood yang khas. Rasanya yang khas dan lezat dibandrol dengan harga terjangkau. Letaknya dikawasan Gunung Sari, Balikpapan. Kecuali seafood yang lezat anda dapat mencoba bermacam-macam kuliner lain di tempat ini. Tempat kuliner ini mudah ditemukan dan tentunya layak bagi yang mempunyai budget limit untuk berkuliner, tetapi tetap menerima cita rasa spesial.

Demikian sebagian tempat kuliner khas Balikpapan yang paling terkenal dan lezat. jadi kalau berwisata ke kota ini jangan lupa untuk mencicipi sajian kulinernya yang lezat.

Wisata di Karawang Terkeren Yang Wajib di Kunjungi

Kabupaten Karawang berlokasi di Jawa Barat, Indonesia. Kabupaten ini diapit oleh beberapa Kabupaten lainnya di Indonesia, merupakan Kabupaten Bekasi dan Kabupaten Bogor di barat, Laut Jawa di utara, Kabupaten Subang di timur, Kabupaten Purwakarta di tenggara, serta Kabupaten Cianjur di selatan. Sedikit pengetahuan tentang Karawang, Karawang mempunyai luas 1.737,53 km2, dengan jumlah penduduk 2.125.234 jiwa (sensus 2010). Nama Kabupaten ini cukup unik artinya, Kerawang atau Kerowong yang berarti “penuh dengan lubang”. Adapun daerah wisata di Kerawang yang dapat sahabat-sahabat kunjungi kali ini akan kita bahas dibawah ini. Bebagai destinasi wisata berupa pantai, curug atau air terjun, serta daerah makan, dan sebagainya memang sepatutnya untuk dikunjungi. Diantaranya sebagai berikut.

1. Daerah Wisata Pantai Tanjung Pakis di Karawang

Selanjutnya daerah wisata Kerawang yang juga cukup tenar untuk dikunjugni ini merupakan Pantai Tanjung Pakis. Pantai yang berlokasi di Kecamatan Pakisjaya sekitar 70 km dari Ibu Kota Kab. Karawang ini mempunyai hamparan pasir yang putih serta ombaknya yang relatif tenang dan indah. Di wisata Karawang ini sahabat-sahabat juga dapat menyewa ban untuk bermain air. Selain itu di pinggir pantai juga terdapat jajaran penjual makanan sehingga ketika sahabat-sahabat berlibur tidak perlu repot membawa bekal dari rumah.

2. Destinasi Wisata Pantai Samudera Baru di Karawang

Masih ada lagi wisata Karawang berupa pantai yang tidak kalah menariknya merupakan Pantai Samudera Baru. Pantai yang satu ini mempunyai ombak yang tidak terlalu besar, sehingga anak-anak dapat bermain pasir sepuasnya dengan aman. Teman-sahabat tidak boleh melewatkan sensasi bermain di pantai Samudera Baru ini yang tidak kalah menarik dengan pantai lainnya. Sebab pantai di sini cukup luas dan landai. Untuk lokasinya sendiri Pantai Samudera Baru ini berlokasi di Kecamatan Pedes sekitar 30 km dari Ibu Kota Kab. Kerawang.

3. Objek Wisata Alam Curug Bandung di Karawang

Curug Bandung juga merupakan salah satu destinasi wisata Karawang yang cukup keren. Air terjun paling tenar ini merupakan tujuan wisata yang cukup populer di Karawang. Sebab pemandangan air terjunnya betul-betul indah, apalagi ada 7 buah air terjun yang menambah ke-eksotis-an curug Bandung ini. Malahan wisata Karawang ini juga dibilang sebagai salah satu keajaiban alam, karena ada 7 air terjun dalam satu aliran sungai, mulai dari Curug Peuteuy, Curug Picung dan yang paling besar merupakan Curug Bandung. Yang pasti keindahannya betul-betul menakjubkan. Untuk menempuh curug ini, sahabat-sahabat sepatutnya berjalan 3 km, selama perjalanan menuju curug ini terlihat pemandangan betul-betul indah, asri dan teduh. Jadi bila sahabat-sahabat tertarik datang saja ke lokasinya yang berada di Desa Mekarbuana Kec. Tegalwaru, sekitar 42 km dari Ibu Kota Kab. Kerawang.

4. Wisata Curug Cikarapyak di Karawang

Curug Cikarapyak  juag dapat dihasilkan sebagai destinasi tujuan wisata Karawang yang cukup indah. Curug yang berada diatas Curug Cipanundaan ini sepatutnya ditempuh dengan  perjalanan yang betul-betul berat seperti jalan setapak untuk menyusuri sungai berbatu, menyisir tebing naik turun, dan semak serta hutan belukar. Sedangkan perjalanan menuju curug cukup berat, tapi sahabat-sahabat dapat menyaksikan pemandangan alam yang betul-betul mempesona, indah, natural dan banyak air terjun kecil yang berelif unik dan tidak mungkin ada pada sungai sejenis di beberapa daerah lainnya yang ada di Indonesia. Jadi bagi sahabat-sahabat yang benar-benar pecinta alam dan petualang pencari tantangan alam, sepertinya daerah wisata Karawang yang satu ini betul-betul layak untuk menikmati suasana hutan dengan keanekaragaman Flora dan Fauna yang masih autentik. Penasaran bukan dengan wisata Karawang yang satu ini, jadi sahabat-sahabat dapat segera datang ke lokasi Curug Cikarapyak ini yang berlokasi di Desa Kutamaneuh, Kecamatan Tegalwaru, sekitar 42 km dari Ibu Kota Kabupaten Kerawang.

5. Daerah Wisata Asyik di Danau Cipule Karawang

Kalo daerah wisata Karawang yang satu ini juga betul-betul menarik untuk dikunjungi merupakan Danau Cipule. Dulunya danau cipule merupakan lahan penambangan pasir yang sekarang dimaksimalkan menjadi salah satu objek wisata di Karawang yang cukup populer untuk berlibur. Wisata Kerawang ini betul-betul luas, dalam dan juga indah. Biasanya di Danau ini diadakan laga dayung pada PORPROV X JABAR, dan juga pernah dipakai untuk laga dayung YUNIOR ASEAN pada tahun 2006. Wah menarik sekali ya bila sahabat-sahabat dapat menyaksikan acara tersebut. Dan bila tema-sahabat berkeinginan berkunjung ke wisata Karawang Danau Cipule ini dapat datang ke lokasinya yang berada di Desa Walahar, Kec. Ciampel. Dengan jarak tempuh sekitar 11 km dari Ibu Kota Kab. Karawang, cukup gampang bukan.

6. Daerah Wisata Mengasyikan di Karawang – Curug Cigentis

Selain itu masih ada lagi wisata Kerawang yang juga tidak boleh terlewatkan merupakan Curug Cigentis. Curug yang berlokasi di desa Mekarbuana  ini mempunyai ketinggian sekitar 25 meter, kurang lebih 1000m diatas permukaan laut. Wisata Karawang Curug Cigentis ini merupakan salah satu dari ke-7 jenjang curug yang ada di Gunung Loji, yang berlokasi dibawah kaki Gunung Sanggabuana yang berada di desa Mekarbuana, Kec. Tegalwaru sekitar 44 km dari Ibu Kota Kab. Karawang. Curug Cigentis ini betul-betul layak dihasilkan sebagai destinasi wisata andalan, jadi jangan sampai sahabat-sahabat melewatkan estetika wisata Karawang yang satu ini untuk di kunjungi bersama orang-orang tercinta.

7. Wisata Menarik ke Vihara Shia Jin Ku Po di Karawang

Vihara Shia Jin Ku Po yang berada di Kerawang juga merupakan salah satu daerah wisata religi yang cukup menarik. Teman-sahabat juga dapat singgah di wisata Karawang yang satu ini untk menikmati estetika Vihara yang cukup populer. Wisata Vihara Shia Jin Ku Po yang berlokasi di desa Tanjung Pura, Kec Karawang, yang berjarak 4 km dari kota Karawang ini didirikan pada tahun 1770 oleh tiga pendatang dari China bernama Tsee, Kau dan Lau. Jadi bila sahabat-sahabat penasaran dengan bangunannya, segera saja ya berkunjung ke vihara ini.

8. Objek Wisata Pantai Tanjung Baru di Karawang

Daerah wisata Kerawang yang cukup keren untuk dikunjungi ini bernama Pantai Tanjung Baru. Pantai yang berada di semenanjung antara Kab. Subang dan Kab. Karawang ini tepatnya di kec Cimalaya ini sanagt layak dihasilkan dstinasi wisata bersama keluarga. Teman-sahabat dapat menikmati estetika pantai dan bermain air di dan setelahnya juga dapat menikmati aneka kuliner lezat di pinggir pantai dengan santai. Sebab itulah estetika pantai Tanjung Baru ini tidak boleh dilewatkan, apalagi bila sedang berkunjung ke daerah Karawang.

Yang Harus Anda Ketahui Tentang Implan Gigi

Implan gigi ialah akar gigi buatan berbentuk seperti baut yang ditanam pada rahang pasien untuk mengganti akar gigi yang sirna. Implan gigi ditanam pada rahang melewati prosedur bedah implan gigi. Implan gigi kemudian akan dipasangkan mahkota gigi palsu sebagai substitusi gigi yang sirna.

Implan gigi umumnya dijadikan dari logam khusus, kebanyakan dari titanium. Implan titanium akan menyatu dengan tulang rahang melewati pelaksanaan penyembuhan selama sebagian bulan. Sesudah menyatu dengan tulang rahang, implan akan berperan sebagai akar gigi baru. Mahkota gigi buatan akan dipasang selanjutnya bersama abutment yang berperan sebagai penghubung antara implan gigi dengan mahkota gigi. Dengan penyatuan tulang rahang dengan implan gigi, implan gigi tak akan berubah posisinya selama diterapkan oleh pasien.

Persiapan Implan Gigi

Pemasangan Implan gigi dilaksanakan melewati sebagian kali operasi pembedahan. Oleh sebab itu, pasien yang akan menjalani pemasangan implan gigi wajib menjalani tahap persiapan dengan baik. Tingkatan persiapan pemasangan implan gigi terdiri dari 2 pelaksanaan, ialah pemeriksaan gigi secara menyeluruh, dan perencanaan operasi pemasangan implan serta perencanaan perawatan pasca operasi. Pemeriksaan gigi dilaksanakan dengan membuat teladan mulut dan gigi pasien, serta pemeriksaan foto Rontgen gigi dan tulang rahang. Sesudah pemeriksaan gigi selesai dilaksanakan, dokter akan menyusun agenda pemasangan implan dan perawatan implan. Agenda ini mencakup berapa banyak gigi yang akan diganti dengan implan gigi, serta peninjauan situasi tulang rahang sebelum operasi. Dokter gigi juga akan merencanakan anestesi atau bius yang akan diterapkan, apakah bius lokal atau sempurna. Seandainya akan diberikan bius sempurna, pasien wajib didampingi oleh member keluarga.

Bagi pasien Implan gigi yang sedang menjalani pengobatan tertentu, disarankan untuk menginfokan kepada dokter berhubungan obat-obatan yang sedang dikonsumsi. Pasien yang menderita penyakit jantung atau sedang menggunakan implan ortopedik akan disarankan mengonsumsi antibiotik oleh dokter untuk mencegah infeksi. Seandainya dibutuhkan, pasien akan diminta untuk memegang konsumsi makanan dan minuman, sebagian hari sebelum pemasangan implan.

Prosedur Implan Gigi

Operasi Implan gigi umumnya dilaksanakan dengan pasien diberikan bius lokal, sedangkan pasien dapat minta diberikan bius sempurna. Secara awam, alur pemasangan implan gigi ialah sebagai berikut:

Gigi yang akan dipasangi implan dicabut dari gusi. Prosedur pencabutan gigi dilaksanakan seperti umumnya dengan mencabut hingga ke akar gigi. Tulang rahang dipersiapkan untuk pelaksanaan pemasangan implan gigi. Persiapan tulang rahang dapat melibatkan cangkok tulang. Cangkok tulang dilaksanakan bila tulang rahang tak cukup tebal atau terlalu lunak untuk dipasangi implan. Dengan cangkok tulang, implan gigi akan dipasang di jaringan tulang yang lebih kokoh dan umumnya diambil dari tulang pinggul atau dapat menggunakan tulang buatan. Seandainya pasien menjalani cangkok tulang rahang, pelaksanaan penyatuan tulang cangkok dengan tulang rahang dapat memakan waktu sebagian bulan.

1.       Pemasangan implan gigi di tulang rahang. Seandainya tulang rahang sudah siap untuk dipasangi Implan gigi, gusi pasien akan dibuka melewati pelaksanaan pembedahan. Sesudah gusi terbuka, dokter akan melubangi tulang rahang dengan menggunakan bor khusus. Lubang ini kemudian dipasangi implan dari logam titanium yang akan berperan sebagai akar gigi. Sesudah pelaksanaan ini selesai dilaksanakan, pasien akan menunggu tulang rahang untuk tumbuh dan menyatu dengan implan gigi melewati pelaksanaan osseointegration. Progres ini akan memakan waktu sebagian bulan supaya akar gigi buatan hal yang demikian dapat terpasang dengan kuat di dalam tulang rahang. Selama pelaksanaan osseointegration gusi tempat dipasangnya implan gigi akan menutup kembali. Gusi di lokasi hal yang demikian akan dibuka kembali pada ketika pemasangan abutment.

2.       Pemasangan abutment. Abutment ialah penghubung antara implan gigi dengan mahkota gigi yang akan dipasang selanjutnya. Abutment akan dipasang sesudah pelaksanaan osseointegration Pemasangan abutment dilaksanakan melewati operasi gusi minor. Gusi akan dibuka kembali, kemudian abutment dipasangkan ke permukaan Implan gigi. Sesudah itu, gusi akan ditutup kembali dengan meninggalkan permukaan abutment kelihatan di permukaan gusi. Beberapa orang akan memilih menggunakan abutment yang terpasang sekalian dengan implan, sehingga tak memerlukan operasi khusus untuk memasang abutment.

3.       Pemasangan mahkota gigi. Mahkota gigi akan dipasang pada implan sesudah gusi sembuh kembali pasca pemasangan abutment, ialah sekitar 1-2 minggu. Gusi yang sembuh akan memberikan gambaran bagaimana mahkota gigi buatan dibentuk supaya mirip dengan aslinya. Mahkota gigi buatan dapat dipasang secara permanen atau sementara. Mahkota gigi sementara dapat dipasang dan dilepas untuk dibersihkan, sedangkan mahkota gigi permanen dipasang kuat dengan semen khusus pada abutment. Lazimnya pada satu implan akan dipasang satu mahkota gigi, tetapi sebagian mahkota gigi dapat dipasang cuma pada satu Implan gigi bila implan terpasang dengan kuat dan dibantu dengan jembatan antara mahkota gigi.

Setiap selesai menjalankan operasi berjenjang untuk pemasangan Implan gigi, dokter akan menjahit gusi yang dibuka pada masing-masing jenjang operasi. Dokter dapat menggunakan benang jahit yang menyatu dengan gusi ataupun yang tak menyatu. Seandainya dokter menggunakan benang jahit yang tak menyatu dengan gusi, dokter akan membuka jahitan sesudah gusi menutup dengan baik.